Dưới đây là 8 cách đơn giản giúp bạn lấy lại niềm vui, sự sáng tạo và nâng cao sự thỏa mãn với sự nghiệp của mình:
Đặt một bình hoa ở bàn làm việc
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có hoa ở nơi làm việc sẽ giúp bạn nghĩ ra được nhiều ý tưởng hơn. Không những thế, một bình hoa với loại hoa yêu thích của mình còn khiến nơi làm việc của bạn tỏa sáng, từ đó tâm trạng của bạn cũng sẽ khá hơn.
Xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với sếp
Sếp là người có vai trò quan trọng trong sự nghiệp và có thể quyết định mức độ căng thẳng của bạn. Vì thế, hãy tận dụng mọi cơ hội để gần gũi hơn với sếp. Chẳng hạn, trong vài phút đi cùng thang máy, hãy thể hiện cho anh/ cô ấy thấy sự phấn khích của bạn với dự án mới. Nếu sếp có cảm tình với bạn, anh/ cô ấy sẽ không phớt lờ, thậm chí còn nói tốt về bạn khi xét duyệt thăng chức.
Làm những việc mình yêu thích
Khi công việc căng thẳng và không đi theo mong muốn của bạn, hãy làm những việc mình ưa thích như ghé thăm trang web "tủ" của mình, đi shopping vào giờ ăn trưa, chơi game 5 phút lúc giải lao… Thống kê cho thấy làm vậy không chỉ làm giảm stress tức thì mà còn hiệu quả trong vài ngày sau.
Tụ tập liên hoan cùng đồng nghiệp
Những buổi "nhậu nhẹt", hát karaoke định kỳ sau giờ làm việc cùng với những đồng nghiệp thân thiết sẽ giúp bạn giải toả căng thẳng, đồng thời thắt chặt tình cảm giữa các thành viên. Bạn có biết rằng hoà hợp với đồng nghiệp góp phần làm tăng tuổi thọ của bạn?
Tránh tập trung cao độ trong thời gian dài
Nghiên cứu xác nhận rằng nếu bạn quá tập trung vào công việc, mức độ căng thẳng của bạn sẽ tăng cao. Vì thế, nếu bạn thường làm việc tập trung trong cả 8 tiếng, hãy thay đổi thói quen đó bằng cách nghỉ ít phút để thư giãn, đi dạo, uống cà phê… Bạn sẽ minh mẫn hơn khi quay trở lại công việc.
Làm việc theo cách hiệu quả với bản thân
Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói rằng tập trung làm một việc vào một thời điểm sẽ hiệu quả hơn là làm nhiều việc một lúc. Nhưng nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn khi làm nhiều việc thay vì tập trung cao độ vào một việc, hãy làm như vậy. Đừng bó buộc theo những người khác, hãy làm theo bản năng của bạn.
Xem video/ hình ảnh hài hước
Đây là cách "xả" stress hữu hiệu. Nghiên cứu cho thấy bạn sẽ làm việc tốt hơn khi có tâm trạng tích cực. Do đó, khi công việc bế tắc, hãy dành vài phút để xem các clip hài hước hay đọc truyện cười.
Đi du lịch
Đi du lịch góp phần không không nhỏ làm tăng mức độ hạnh phúc. Bạn nên sắp xếp một chuyến đi ngắn ngày với gia đình hoặc bạn bè thân thiết khi cảm thấy bế tắc trong công việc. Chắc chắn khi trở về, bạn sẽ tràn đầy năng lượng và ý tưởng mới.
(Theo Diễn đàn doanh nghiệp // Cosmo)
-
Tương lai của Microsoft đè nặng trên vai Steve Ballmer
CEO Steve Ballmer. Ảnh: Appleinsider. Số phận tập đoàn phần mềm lớn nhất thế giới giờ sẽ nằm trong tay vị giám đốc điều hành 52 tuổi, hiện nắm giữ 4,3% cổ phiếu công ty. Giới phân tích nhận định hãng này "sống hay chết" tùy thuộc vào việc họ có chiếm lĩnh được "bầu […]
-
Một số lưu ý về bao bì hàng hoá xuất khẩu
Bao bì hàng hóa đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất, phân phối và tiếp thị sản phẩm ra thị trường. Ngày nay, bao bì không chỉ để trình bày, mô tả, quảng cáo cho sản phẩm hay đơn thuần là vật bảo quản, chứa đựng sản phẩm mà bao bì còn đảm nhận vai trò như một công cụ tiếp thị cho sản phẩm, là hình ảnh tượng trưng cho sản phẩm và có vai trò quan trọng trong việc quyết định mua hàng của khách hàng tiềm năng.
-
Cách tiêu tiền nhanh nhất của Hoàng thân Jefri Bolkiah
Hoàng thân Jefri Bolkiah, em trai của Vua Brunei là tay chơi khét tiếng có lối sống xa hoa khó tưởng tượng cho tới khi tài sản bị đóng băng và bị buộc rời bỏ các vị trí quan trọng.
-
SEO – cách tiếp thị online rẻ nhất, hiệu quả cao
So với quảng cáo bằng Google Adwords và quảng cáo banner, SEO hiệu quả hơn ở chi phí và tạo sự tin cậy hơn.
-
Làm gì để gắn kết khách hàng trực tuyến
Làm thế nào để trang web bán hàng thu hút khách hàng và khiến họ gắn bó hơn? Một số nhà quản lý kinh doanh cho rằng khách hàng trực tuyến không trung thành và chẳng muốn tiêu tiền.
-
Người tuổi Mùi mệnh Mộc
Người tuổi Mùi mệnh Mộc là những người sinh năm Quý Mùi (1943 hoặc 2003). Cả nam giới và nữ giới tuổi Mùi mệnh Mộc thường có vẻ ngoài ưa nhìn. Đây là những người có nghị lực, luôn cố gắng vươn lên trong cuộc sống. Tuy nhiên, họ không phải là những người quá tham vọng. Họ biết tự lượng sức để tiếp tục duy trì địa vị xã hội và thực lực kinh tế hiện có của mình. Họ cũng luôn lạc quan, hài lòng với cuộc sống. Tuy nhiên, một số người tuổi Mùi mệnh Mộc lại có tính đa nghi và điều này đôi khi ảnh hưởng tiêu cực đến công việc. Sự do dự trong những tình huống cần phải quyết đoán khiến họ bị mất đi không ít cơ hội trong làm ăn kinh doanh.
-
Chứng khoán Ngân hàng Đông Á đăng ký mua 550.000 cổ phiếu HSI
Nếu giao dịch thành công, DAS sẽ tăng tỷ lệ sở hữu tại Hóa Sinh từ 4,33% lên 9,89%.
-
Ngón trỏ và ngón giữa không có hoa tay
Có khi nào bạn để ý những vòng xoáy đáng yêu trên ngón tay mình không? Chúng sẽ thì thầm với bạn nhiều điều thú vị đấy!
Cách xem thật đơn giản. Nếu bạn là một chàng trai, hãy xem tay trái, ngược lại nếu bạn là một cô nàng xinh đẹp, hãy quan sát bàn tay phải.
-
Cách khắc phục bể cá đối diện bếp
Trong phong thủy, bếp nấu mang tính hỏa nên kiêng kỵ đặt đối diện với các đồ vật có liên quan đến tính thủy. Tuy nhiên, trong các trường hợp không thể thay đổi hai yếu tố này thì các gia đình vẫn có thể hóa giải bằng các cách đơn giản khác.